Каждый человек имеет свой мир. В этом представляемом мире непрерывно происходят всевозможные происшествия: мы то и дело воображаем будущее, вспоминаем о прошлом, ведем мысленные диалоги, а порой и развязываем конфликты с самим собой. Таким образом, нас происходит настоящая внутренняя драма. Если такую драму вывести наружу и сыграть с группой людей - получиться настоящая . У психодрамы достаточно много общего с обычной театральной постановкой, тем не менее она строиться на импровизации. Таким образом сюжет действия рождается, так сказать, по ходу пьесы. Еще одно отличие от обычного театра в том, что психодрама помогает разыграть личный опыт человека, таким образом психодрама реальнее поставленной пьесы или спектакля. Такая психотерапия дает возможность отойти от действительного мира и на время окунуться в другую реальность, где даже части личности и чувства могут быть отдельными персонажами. Для психодрамы не нужны какие-то актерские способности, она ориентируется на спонтанность и искренность чувств и переживаний человека. Психодрама включает две составляющие части: клиническую составляющую - (как лечение) и неклиническую - , которая ориентирована на личностный рост и самопознание. Зачастую эти составляющие прекрасно дополняют друг друга. Основные направления и жанры психодрамы: монодрама (индивидуальное консультирование и психотерапия), социотерапия и социодрама (групповая терапия), аксиодрама (рассматривает личностные ценности), драматерапия (с использованием готовых сюжетов), библиодрама (разыгрывание библейских сюжетов), а также другие типы психодрамы. Помимо того такая психотерапия с успехом применяется в образовании, в качестве импровизированных ролевых игр, для учащихся начиная с детсада и заканчивая послевузовским образованием.
